Fokusera

Alla har ett val hur man ska välja att agera i svåra situationer. När chocken har lagt sig börjar hjärnan att arbeta. Hur ska jag reagera? Hur väljer jag att handla? Hur väljer jag att tänka? Allt handlar egentligen om att fokusera.

Att ta emot ett chockbesked, likt det som uppenbarade sig förra veckan om att pappas sjukdom härjat fram i hans kropp, kan ingen människa göra på ett smidigt sätt. Ingen människa kan veta exakt hur detta ska hanteras eller tro att tankeverksamheten ska vara på något sätt enkel.

Hjärnan går på högvarv och tankarna exploderar i ett totalt kaos. Några dagar passerar förbi som i ett töcken. Kanske hade läkaren fel? Jag fantiserar om att läkaren istället läst upp någon annans provsvar och glider iväg i tanken om att det istället var glada nyheter han hade att berätta den där tisdagen förra veckan.

Det är i kaoset jag väljer att fokusera. Jag har ett val och jag väljer att fokusera. På hur jag ska agera och hur jag ska låta tankarna fara. Utan mitt val finns ingen möjlighet för mig att klara av den tid som ligger framför och det tunga som väntar. Det är nu det är läge att aktivt försöka vara så start jag bara kan. Allt handlar om att fokusera.